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中年高血脂要警惕“阳痿”

来源:本站 发布时间:2015-9-23 11:30:55编辑:管理员 点击数:554次 字体:

 中年高血脂要警惕阳痿

大众医学 201002

杜广辉 饶可

血脂升高者“阳痿”发生率高

勃起功能障碍(英文简称ED),即为老百姓口中的阳痿,是男性的常见病和多发病。引起ED的原因很多,高脂血症是导致ED发生的重要危险因素之一。在中国三大城市北京、重庆、广州对2226名男性进行的调查发现在血脂升高的人群中ED的发生率为43.9%,而血脂正常人群ED的发生率则为27.4%

高脂血症如何导致ED

   最初人们简单地认为,高脂血症会使为阴茎供应血液的动脉发生动脉粥样硬化,形成粥样斑块及动脉管腔狭窄,从而使阴茎海绵体动脉的血流减少致使ED发生。实验证明这种情况的确存在,尤其是在高脂血症晚期。但近来的研究发现,这并不是高脂血症导致ED的唯一原因。高脂血症早期即可影响阴茎细胞,使阴茎的勃起功能受损。这也说明,为了预防ED高脂血症应该早期干预。另外高脂血症还可影响支配阴茎勃起的外周神经,进而影响到阴茎的勃起。

4059岁中年男性要特别警惕

  笔者进行过高脂血症与ED关系的研究结果发现:高血脂对4059岁的中年男性的勃起功能影响最明显。高密度脂蛋白(HDL,好的脂蛋白)水平的下降和胆固醇/高密度脂蛋白(TC/HDL )比值的上升是ED发生的重要危险因素。因此中年男性体检时发现血脂升高尤其是HDL水平的下降和TC/HDL比值上升应该警惕ED的发生。而且ED的发生通常没有明显的先兆病变,发展到一定阶段后才会出现ED症状。因此应该采取积极的措施控制高血脂。如果已经发生ED,则尽早接受治疗。

需要提醒的是随着健康意识的提高,人们开始习惯定期的体检,早期发现疾病。假如在体检时发现高脂血症,体检者应重视ED的发生,但也无需过度紧张。因为高脂血症诱导ED的发生是一个相对比较漫长的过程。此时应采取措施降低血脂水平。

高脂血症ED怎么治疗

如果发生ED,经检查发现合并高脂血症,则这类ED可能属于高脂血症导致的ED。对于高脂血症导致的ED,通过积极的治疗,是完全可以治愈的。治疗主要包括以下三个方面:①调节饮食:高脂血症引起的ED首先要治疗高脂血症,而目前确认饮食控制是治疗高脂血症的基石。②高脂血症药物治疗:饮食控制不理想的情况下,可以在医生的指导下服用降血脂的药物。③针对ED的治疗:医生会根据具体情况,采取适当的治疗措施如药物治疗等。④其他:良好的生活方式也对治疗此类ED十分重要。应坚持适量的体育锻炼,戒除吸烟、酗酒等不良生活习惯。

调节饮食 预防ED

  中年男性如果查出血脂高应该采取措施积极预防ED,最重要的是进行饮食成分的调整。同时,在36个月时期内,每间隔46周检查血脂一次。

  减少摄入蛋黄和动物性食物 胆固醇主要来自动物性食物,如家禽的肉、内脏、脑、脊髓、蛋黄、鱼子、贝壳类和某些软体动物。

  脂肪:有减少、有增加、有提倡 减少摄入动物性食物,如家畜肥肉、乳酪、蛋黄等。食物中适当增加植物油,如橄榄油、菜子油及一些动物脂肪等。提倡多摄入含多不饱和脂肪酸的植物油,如玉来油、麻油、葵花子油和红花油等。

  少食精炼糖和精制甜食  提倡高脂血症的患者多食用含多糖、淀粉、糊精、糖原和纤维素等的食物,少用或不用精炼糖和精制甜食。

  增加纤维素摄入量 多摄入未处理的谷类、黄豆、蔬菜和水果等,其纤维素含量丰富。

  其他营养素 蛋白质、维生素、矿物质、水等对血脂影响不大,摄入量应该处于要求范围之内。